Camille Nguyen
5.0/5

Proprioception

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Le travail proprioceptif est une composante parmi tant d’autres du fitness canin. Avec l'essor (à juste titre) de la popularité de la préparation physique du chien, les termes "fitness", "proprioception" et "renforcement musculaire" se sont popularisés sans pour autant que leur définition exacte ne soit nécessairement connue de tous.

L’objectif de ce cours est donc de définir ce qu’est la proprioception et surtout d’apprendre à mettre en place des exercices à visée proprioceptives et non pas de renforcement musculaire.

Les dernières sessions de ce cours :

Ce cours ne sera plus proposé à la vente.

Programme du cours

  1. À lire avant de commencer
    1 Chapitre
    1. Bienvenue sur la plateforme Muzo+ !
  2. Semaine 1
    6 Chapitres
    1. Bienvenue !
    2. Semaine 1 : Matériel nécessaire pour le cours
    3. Semaine 1 : Terminologie du fitness canin
    4. Semaine 1 : Objectif d’un exercice de proprioception
    5. Semaine 1 : Mikados
    6. Semaine 1 : Arrêt sur plateforme
  3. Semaine 2
    7 Chapitres
    |
    1 Quiz
    1. Semaine 2 : Renforcement musculaire ou proprioception ?
      1. Pour voir si vous suivez ;)
    2. Semaine 2 : Pyramide de Maslow du fitness canin
    3. Semaine 2 : Choix des hauteurs de support en fonction de l’âge
    4. Semaine 2 : Surfaces
    5. Semaine 2 : Chemin de plateformes
    6. Semaine 2 : Placer les 4 pattes sur 4 cibles différentes
    7. Semaine 2 : BONUS – Proprioception naturelle et urbaine – cours écrit par Marjorie Miltenberger
  4. Semaine 3
    6 Chapitres
    1. Semaine 3 : Le leurre en proprioception
    2. Semaine 3 : Différence entre cavaletti de proprioception et de renforcement musculaire
    3. Semaine 3 : Cavaletti
    4. Semaine 3 : Surfaces (suite)
    5. Semaine 3 : Conscientisation par ciblage
    6. Semaine 3 : BONUS – Combiner cavaletti et surfaces
  5. Semaine 4
    5 Chapitres
    1. Semaine 4 : Équilibre stable
    2. Semaine 4 : 4 in / 4 on
    3. Semaine 4 : Étude de cas – Équilibre
    4. Semaine 4 : Labyrinthe
    5. Semaine 4 : Variantes chemin de plateforme
  6. Semaine 5
    4 Chapitres
    1. Semaine 5 : Ciblage multiple
    2. Semaine 5 : Cibles ipsilatérales
    3. Semaine 5 : Latéralisations
    4. Semaine 5 : Rideau
  7. Semaine 6
    7 Chapitres
    1. Semaine 6 : Mouvements autonomes impliquant des objets
    2. Semaine 6 : Cibles controlatérales
    3. Semaine 6 : Équilibre instable
    4. Semaine 6 : Construire un programme de proprioception
    5. Semaine 6 : BONUS – tension et détente musculaire
    6. Semaine 6 : Merci !
    7. À bientôt sur la plateforme Muzo+ !

Durée & Modalités d'Organisation

Le cours se déroule intégralement en ligne et se présente sous la forme de texte accompagné de photos et/ou vidéos.

Les leçons de la première semaine seront accessibles sur votre compte à partir du 1er du mois du lancement du cours. Les leçons de la deuxième semaine seront accessibles 7 jours après, celles de la troisième semaine 7 jours encore après et ainsi de suite jusqu’à la 6ème semaine. Ces leçons sont ensuite consultables à votre rythme pendant toute la durée d’accessibilité du cours.

Le temps moyen de lecture de l’intégralité des leçons de ce cours est de 6 heures, ce temps variant d’un élève à l’autre selon sa vitesse de lecture et le nombre de fois qu’il a consulté une même leçon.

Accessibilité

Pour toute situation de handicap, merci de nous contacter pour envisager la faisabilité.

Méthodes Mobilisées

Éléments matériels de la formations

  • support pédagogique sous forme de texte illustré de photos et vidéos d’exemples
  • disponible en ligne sur le site 24h/24 7j/7 durant toute la durée d’accessibilité du cours

Moyens pédagogiques

Les cours s’organisent sous forme de session pour que tous les élèves d’une même promotion puissent commencer à travailler à la même date. Cela permet de favoriser entre autres la coopération et l’instruction par ses pairs (“peer instruction”, méthode d’enseignement développée par Eric Mazur professeur à Harvard).

L’expérimentation et la mise en application des préceptes des cours sont fortement encouragées, les élèves pourront alors partager leur travail via différents outils :

  • Forum Participants actifs : Ce forum est un lieu d’échange où les participants actifs peuvent publier leur travail sous forme de texte, de photos et de vidéos dans une limite de 3 vidéos de 2 min maximum par semaine. L’instructeur y commente et corrige leurs publications pendant 8 semaines à compter du 1er mercredi du mois de lancement du cours. Les auditeurs libres ont accès à ce forum en lecture seule ce qui leur permet de consulter des exemples de cas pratiques.
  • Forum Général : Ce forum permet à tous les élèves (participants actifs et auditeurs libres) de poser leurs questions d’ordre général sur le contenu pédagogique du cours. L’instructeur y est actif pendant 8 semaines à compter du 1er mercredi du mois de lancement du cours. Il est interdit aux auditeurs libres d’y poster des photos, des vidéos, ou d’y poser des questions sur leur situation personnelle.
  • Groupe : Tous les élèves du cours, auditeurs libres et participants actifs, ont accès et peuvent partager leur travail sur un groupe Facebook privé. Ce groupe est un espace d’entraide entre élèves où ils peuvent recevoir les commentaires des élèves de toutes sessions confondues.

Modalité de Suivi & d'évaluation

  • QCM à la fin de chaque semaine de cours
  • attestation de suivi délivrée à l’issue de la lecture intégrale du contenu du cours

Délais d'Accès

Le contenu du cours est accessibles pendant 1 an.

Pour chaque achat de cours ou de webinaire, l’accès à tous vos anciens contenus de formations sera renouvelé pour un an à partir de la date du dernier achat.

Pour connaître la date exacte de péremption de vos accès, il vous suffit donc de rajouter 365 jours à la date du dernier achat de cours ou webinaire.

Ainsi, si vous achetez un premier cours le 1er Janvier 2021, vous y aurez accès jusqu’au 1er Janvier 2022 ; mais si vous achetez un second cours ou un webinaire le 3 Avril 2021, vous aurez accès à vos deux formations jusqu’au 3 Avril 2022. Ce système fonctionne également pour réactiver vos contenus périmés. Vous pouvez par exemple suivre un cours le 1er Janvier 2021, perdre son accès le 1er Janvier 2022, puis le réactiver sur votre compte en achetant un webinaire le 1er Janvier 2023 ; le tout vous permettant de profiter de toutes vos formations jusqu’au 1er Janvier 2024.

Le forum est actif pendant 8 semaines et reste consultable pendant 6 mois.

Le groupe Facebook d’entraide entre élèves est actif sans limitation de durée.

Avis

Envoutant ! Paraît que la perfection n’existe pas mais elle peut être frôlée de très très près ♥

Comme tous les autres modules de la formation IFC ce dernier est juste passionnant ! On comprend bien la subtile différence entre proprioception et renforcement musculaire loin d’être anodine en soit. La bienveillance de Camille et ses encouragements sans faille sont la cerise sur le gâteau !
ANNABELLE
5/5

Passionnant !

Deuxième de la série et tout aussi passionnant ! On nous propose de nombreux exercices et plans de travail. La façon d’expliquer es très claire et les schémas aident pas mal. Vraiment mes cours muzo+ préférés !
Telma
5/5

Formation qui répond 100% à mes attentes .! MERCI

Contenu de la formation très intéressant et très bien construit ..avec une formatrice à l’écoute toujours encourageante et très claire dans ses explications . Je recommande vivement !
isabelledi santo
5/5

Ne changez rien, c’est parfait ;-)

Le cours de proprioception de Camille est excellent ! Il permet de comprendre réellement ce qu’est la proprioception car ce terme, bien que souvent entendu surtout dans le monde du sport canin, est très souvent mal compris et/ou mal utilisé. Après le cours de Camille, tout est désormais bien clair. Je sais quand et comment en pratiquer, pour quels chiens, et pour quels objectifs. Ce cours d’un très bon niveau technique, m’a également permis de nettement améliorer mes techniques d’apprentissage. Un grand MERCI Camille !
Dorothee LAVENANT
5/5

Les explications sont de bonne qualité

J’aime bien toutes les étapes sont bien décrites et les exercices variés. Les explications afin de bien comprendre la différence entre le renforcement musculaire ou la proprioception.
Kinya
5/5

Un cours très complet et adapté à chaque chien et à chaque âge!

Merci à Camille pour sa patience et son soucis du détail. Elle sait toujours accompagner avec bienveillance.
Maeva
5/5

Très intéressant

beaucoup d’exercices possibles, différenciation renforcement musculaire/proprioception
christelle
5/5

Instructeur

Camille Nguyen

Éducatrice canin depuis 2012 | fondatrice de Muzoplus | Certified Professional Canine Fitness Trainer (CPCFT) | Certified Canine Strength and Conditioning Coach (CSCC) | Proprioception Instructor | Certified Treibball Instructor. Camille a consacré 5 ans à l’éducation et modification comportementale du chien de famille puis s’est spécialisée dans le chien de sport et les apprentissages moteurs de précision. Elle propose des stages en France et en Europe pour des particuliers passionnés mais aussi des éducateurs canins professionnels dans le cadre de leur formation continue.

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