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Lisa Longo

Face à soi-même : analyser et modifier ses propres comportements

Modifier ses propres comportements, diminuer ceux que l’on considère indésirables ou augmenter ceux qui nous plaisent, n’est pas différent en soi que de modifier les comportements de nos animaux/enfants/élèves. Les étapes sont les mêmes, les lois et principes sont les mêmes. Si nous trouvons ce challenge bien plus compliqué, c’est souvent parce que nous manquons d’outils et/ou de techniques pour y parvenir.
Face à soi-même : analyser et modifier ses propres comportements

Suivi personnalisé

100% digital

Instructeur qualifié

Attestation délivrée

Compétences optimisées

Modifier ses propres comportements, diminuer ceux que l’on considère indésirables ou augmenter ceux qui nous plaisent, n’est pas différent en soi que de modifier les comportements de nos animaux/enfants/élèves. Les étapes sont les mêmes, les lois et principes sont les mêmes.

Si nous trouvons ce challenge bien plus compliqué, c’est souvent parce que nous manquons d’outils et/ou de techniques pour y parvenir. Comprendre comment fonctionnent nos propres comportements est déterminant pour savoir comment les modifier.Nous nous comportons tous du mieux que nous le pouvons en fonction de nos compétences et connaissances actuelles.

Ce cours propose des outils et techniques pour modifier nos propres comportements indésirables et, surtout, pour en apprendre des bons à la place, pour que ces derniers se maintiennent sur le long terme.

Les comportements vus dans ce cours peuvent être divers et variés.

Ainsi, ce cours vous est destiné si vous souhaitez comprendre comment perdre du poids, ne plus vous ronger les ongles, augmenter votre activité sportive, cesser de procrastiner, être mieux organisé, sortir votre chien plus souvent, arrêter de fumer, etc.
Dans cette classe en ligne, nous vous proposerons une introduction qui, nous l'espérons, vous donnera une nouvelle perspective sur votre comportement.

⚠️ Ce cours ne se substitue absolument pas à un suivi avec un professionnel de la santé ou un expert en comportement humain ! Si votre comportement a un impact significatif sur votre santé physique ou mentale, nous vous recommandons un suivi personnalisé avec un professionnel de santé. N'ayant pas de formation formelle en comportement humain, ce cours est une vision personnelle des principes et pratiques appris de l'analyse appliquée du comportement (Applied Behavior Analysis - ABA).

Auditeur Libre

100,00

Les inscription ouvrent le 10/11/2021 à 08:00

Participant Actif

200,00

Les inscription ouvrent le 10/11/2021 à 08:00

Matériel nécessaire

Avoir accès à un logiciel Excel ou à Google sheets est aussi essentiel.
Un carnet de note pour tenir votre "journal de bord" (et des crayons de différentes couleurs si vous êtes plutôt visuel) pourront vous être très utiles.

Témoignages

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Programme du cours

SEMAINE 1
SEMAINE 2
SEMAINE 3
SEMAINE 4
SEMAINE 5
SEMAINE 6

Instructeur

Lisa Longo

LONGO Lisa, CPBT-KA, CBCC-KA Consultante en comportement animal Diplômée « Living & Learning with Animals » & « Living and Learning with Parrots » (Dr Susan Friedman) Elite Fear Free Certified Professional TAGteacher niveau 1 Animal Académie

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